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宝宝夏天爱踢被子?教你四招轻松应对

来源:懂球帝注册 次数:84 日期:2021-8-9 11:15:24


宝(bao)宝(bao)睡觉爱(ai)蹬被子着实让(rang)爸妈(ma)发愁,半(ban)夜(ye)还要(yao)时不(bu)(bu)时起来查看,有时一个晚上都睡不(bu)(bu)好觉。宝(bao)宝(bao)难(nan)得不(bu)(bu)哭不(bu)(bu)闹,却(que)总是(shi)蹬被子,这一夜(ye)过(guo)起来也憋屈。

那么(me)宝宝为什(shen)么(me)睡觉老(lao)踢被,是什(shen)么(me)原因造成的?该如何改善?小编今天就来给大(da)家(jia)盘点宝(bao)宝(bao)睡觉老踢被的常见原因和解决方法,减轻爸爸妈妈的烦恼!

原因一:睡眠(mian)环境不舒适!

睡(shui)眠(mian)(mian)环境对(dui)于(yu)宝宝的睡(shui)眠(mian)(mian)舒(shu)适度特别重要,宝宝对(dui)灯光,温度、声音和湿度都特别敏感(gan),不舒(shu)适的睡(shui)眠(mian)(mian)状态会让宝宝觉得不自在(zai),翻来覆去的踢被子。

解决方法:让宝(bao)宝(bao)有(you)个舒适的(de)睡(shui)眠状态

保持一(yi)个良好的(de)睡(shui)眠环境,灯光不要(yao)太(tai)亮,尽量减少周围的(de)杂音。特别是夏季,空调温度不宜太(tai)低(di),可以放一(yi)些柔和(he)的(de)音乐舒缓宝宝的(de)情绪,同时选择(ze)合适的(de)睡(shui)眠纸尿裤,让宝宝没有排(pai)尿的(de)压力。


原(yuan)因(yin)二:被子太厚!

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大(da)部分的宝(bao)(bao)(bao)妈们都(dou)觉得宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)免(mian)疫力差(cha),容(rong)易着凉(liang)。担心夜晚温度低怕(pa)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)被冻着。所以习惯给(ji)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)盖厚被子,或者穿厚衣服(fu)入睡。但是实(shi)际上,太(tai)厚的衣服(fu)会使宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)感到闷热,特别现在正值夏季,这样宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)睡觉就更不安稳(wen)了,导致宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)睡觉踢被子,反而更加容(rong)易受凉(liang)。

解(jie)决方法:选择合适的被子(zi)和睡衣

宝宝的(de)被(bei)子(zi)和睡衣应该选择纯(chun)棉(mian)的(de)材(cai)质,轻薄柔软(ruan)。纯(chun)棉(mian)材(cai)质透气性(xing)好,宝宝才(cai)不会因为闷热(re)而把被(bei)子(zi)踢掉了。

  原因三(san):睡前太兴奋!  

现在的父(fu)母基本都是双职家庭,所以只(zhi)有晚上的时(shi)间和宝(bao)宝(bao)相处(chu),就更加珍惜这段时(shi)间,逗(dou)弄宝(bao)宝(bao)玩得不(bu)亦乐乎。但是这样即使宝(bao)宝(bao)入睡后,大(da)脑也处(chu)于(yu)一个兴奋(fen)状态,睡觉时(shi)身体也不(bu)安分,容易(yi)乱动。

解决方法:减少睡(shui)前激烈的游戏或选(xuan)择有固定(ding)性的睡袋

睡(shui)前不要让宝宝玩激(ji)烈(lie)的(de)游戏或剧情比较刺(ci)激(ji)的(de)动画片,能减轻(qing)宝宝夜(ye)晚大脑的(de)兴奋指数(shu)。当然(ran)也可(ke)以(yi)入手(shou)一款睡(shui)袋,可(ke)以(yi)有效防(fang)止(zhi)宝宝睡(shui)觉时蹬被的(de)情况(kuang)。

原因四:疾病(bing)原因!

宝(bao)宝(bao)可能因为某些疾病原因而(er)睡眠(mian)不安(an),例如常见(jian)的贫血或(huo)者(zhe)佝偻病,会导致(zhi)宝(bao)宝(bao)睡觉时易出汗,夜惊或(huo)是睡眠(mian)不安(an)。

解决方法:及时治(zhi)疗

当出(chu)现这些疾病征兆时(shi),父母(mu)就(jiu)需及时(shi)带宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)上医(yi)院治疗。家长要定期给(ji)宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)做检查,可以尽早(zao)发现危害宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的(de)(de)病因,平时(shi)也要注意宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的(de)(de)的(de)(de)不良习惯造成的(de)(de)细(xi)菌感染。

有了以上的(de)解(jie)决(jue)方(fang)法(fa),父母们(men)可以对症(zheng)下药(yao),给宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)营造一(yi)个舒适良好的(de)睡(shui)(shui)眠环境,改善宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)睡(shui)(shui)觉(jue)蹬被的(de)情况(kuang),让宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)和爸(ba)爸(ba)妈(ma)妈(ma)都(dou)能(neng)睡(shui)(shui)个好觉(jue)。


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